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背靠墙,双腿呈90度向下滑到坐姿。双手放在胸前,核心肌肉绷紧。如果觉得动作难度过大,试试降阶锻炼法:大腿与小腿夹角可保持在90至120度之间。
“当年李娜一度手握13个国内外知名品牌代言,而郑钦文在奥运夺冠之前已有10个代言品牌。”纪宁认为,网球目前在中国的热度已今非昔比,李娜时代已奠定的中国网球经济的热度,在郑钦文夺冠后会被逐渐引爆。纪宁还表示,网球作为全球顶级的职业体育和商业体育项目,正逐步释放巨大的产业经济空间。
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北京天文馆副研究员 杨帆:今年的清明是4月4日20时49分,清明节气,准确来说是太阳的视运动从黄经15°运行到黄经30°这样一个区间。提到清明节,就不得不提到另一个古老的节日——寒食节。古人很早就有寒食禁火,寒食节的时候,大家熄灭火种,吃冷食。清明的时候则是改火或者是出火,大家要燃起新的火种。
今年19岁的小王,最近感冒且反复发烧。他先后服用阿咖酚散、奥司他韦胶囊、玛巴洛沙韦片三种药物,没想到4天后出现恶心、腹胀等症状,随即前往医院就诊。
武汉4月5日电 (记者 梁婷)记者5日从湖北省文旅厅获悉,清明节假期,湖北“赏花+”、踏青旅游等受热捧,该省户外露营与夜游休闲等成消费新热点,引领春日经济业态。
在转台徐徐转动间,北京城的时代变迁于方寸间次第展开,呈现出独特的视觉效果。或明或暗的光区切割出不同的时空场景,为演员随时跳出的“心灵独白”创造出虚实转换的表演空间。