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“等长运动”会不会很费时间?该研究中也给出了答案,每次等长运动的时间为2分钟,通常进行4组,每组间休息1至4分钟。专家建议,如果刚开始锻炼无法做到,可以从运动30秒、休息30秒开始,每次几分钟就可以达到运动降压,“性价比”非常高。
西安4月5日电 (记者 张一辰)西安市第十七届运动会(青少年组)柔道项目比赛5日拉开战幕。本次比赛吸引了来自全市7支代表队的159人参赛,古城柔道小将们齐聚一堂,共同演绎柔道运动的魅力与激情。
北京4月5日电 巴马科消息:当地时间4月4日,曾获得格莱美奖提名的著名音乐家、马里人阿马杜·巴卡约科(Amadou Bagayoko)去世,享年70岁。
2008年起,姜北每年都会带领团队在滇西各地采集植物样品,“多则一年40余次,少则一年七八次”。在姜北办公室外悬挂的一张云南地图上,从香格里拉到西双版纳,从寒带到温带、热带,密密麻麻的采集点记录着团队十余年来的足迹。
北京4月5日电 (记者 高凯)国家大剧院制作威尔第歌剧《游吟诗人》将在时隔6年后作为国家大剧院歌剧节·2025的开幕大戏重磅回归。本轮演出,意大利著名指挥家皮耶罗·里佐将携手众多蜚声国内外歌剧舞台的歌唱家,与国家大剧院歌剧演员队、合唱团、管弦乐团,共同演绎这部歌剧经典。
深中通道路政大队副大队长李会强说,深中通道与深圳、中山、广州三地交警部门、相邻路段建立起多方联勤联动机制,路政、交警、消防、急救单位进驻一线,通过路网调度中心进行中枢调度,实现“三岛联动”保安全畅通。
2024年6月1日凌晨,武汉市公安局江汉区分局汉兴街汉兴派出所原副所长邱建军带队处置一起持刀滋事重大警情时,发生嫌疑人拒捕。为保护群众安全,邱建军不幸身中15刀,最终经抢救无效壮烈牺牲。