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背靠墙,双腿呈90度向下滑到坐姿。双手放在胸前,核心肌肉绷紧。如果觉得动作难度过大,试试降阶锻炼法:大腿与小腿夹角可保持在90至120度之间。
3月18日,由广东省深圳市民政局、市文明办、市规划和自然资源局主办,市殡葬服务中心承办的深圳市第51次骨灰海葬活动,在大鹏湾指定海域举行。以清风为伴、以海浪为歌,1150位逝者的骨灰回归大海。
博物馆承载着历史、凝结着记忆,清明又素有慎终追远、思古怀今的文化内涵。随着“博物馆热”持续升温,广大市民游客也在这个假期走进身边的文博场所,“穿越”古今中外,感知文化力量。
春秋旅游副总经理周卫红表示,随着更多客源地的境外游客得以通过更便捷的方式来到中国,了解、感受中国的开放态度、全球胸怀,旅游企业也将结合更多体验性的文化内容,设计丰富多样的出入境游新品。同时,澳大利亚、新西兰也有着很多华人华侨,单方面免签的推出,在方便他们回国探亲访友之余,同时也可以通过旅游,来看看中国发生的深刻变化,体验丰富多彩的生活和文化。
“我希望继承父亲的遗志,将来也成为一名光荣的人民警察。”邱建军牺牲后,他的女儿邱悦璇立下志愿,“我也想像父亲一样,守护一方平安。”
松岭区民政局相关负责人介绍,家人逝世后,家属可以向当地民政局申请生态树葬,园区则免除遗体火化、骨灰寄存、可降解骨灰盒及纪念牌费用,并提供全程免费服务。截至目前,已有69位逝者以生态树葬安葬。
平台作为机票代理商,需遵循航空公司的基本退改政策,但可能在此基础上增设额外条款。如收取高于航司标准的服务费、缩短退改申请的截止时间、设定更严格的退改条件(“特价票不可退”)。